La Biblioteca Municipal Paul Harris de Puerto Varas se prepara para recibir a la comunidad con una relevante charla gratuita sobre neurociencia, enfocada en el cultivo del bienestar mental. Este evento, programado para el martes 7 de octubre a las 18:30 horas en el tercer piso del recinto ubicado en Del Salvador 320, forma parte de la iniciativa “Biblioteca más que Libros”, buscando trascender el rol tradicional de un espacio de lectura.
Neurociencia para una Vida Plena en Puerto Varas
La actividad, titulada “El súper poder de comprender nuestro cerebro”, contará con la destacada participación del doctor en neurociencias Rodrigo Torres y la periodista especializada en ciencia Luz Edwards. Ambos expertos guiarán a los asistentes a través de una exploración profunda sobre cómo el cerebro evoluciona a lo largo de la vida y la influencia crucial de la genética, el ambiente y los hábitos diarios en la salud mental.
La neurociencia destaca que el cerebro humano requiere de elementos esenciales para su óptimo funcionamiento, tales como:
* 😴 Descanso adecuado
* 🏃♀️ Ejercicio físico regular
* 🤝 Vínculos sociales sólidos
* 🥗 Buena alimentación
* 🧠 Estimulación cognitiva constante
Entender estas necesidades fundamentales no solo contribuye a la prevención de problemas de salud mental, sino que también permite potenciar significativamente el bienestar en la rutina diaria.
Voces Expertas y Compromiso Comunitario
Cristian Saldivia, encargado de la Biblioteca Municipal Paul Harris, extendió una cordial invitación a la comunidad, subrayando la importancia de esta jornada: “Invitamos a la comunidad a esta actividad que tiene relación con el cuidado de la salud mental, es una actividad gratuita que será dictada por dos profesionales… ambos están trabajando en el cuidado de la salud mental que es un tema importante”. El Dr. Torres abordará los cambios cerebrales influenciados por la genética y el ambiente, mientras que Luz Edwards compartirá conocimientos sobre hábitos cotidianos que favorecen la salud cerebral.
Esta iniciativa es el resultado de la colaboración entre Conexiones – Salud y Ciencia (@conexiones_saludciencia) y la Biblioteca Pública Paul Harris. Su objetivo primordial es contribuir a la prevención en salud mental, empoderando a la ciudadanía a través del conocimiento de su propio cerebro y fomentando prácticas que conduzcan a una vida más saludable y equilibrada.
Los organizadores y las autoridades locales animan a todos los residentes de Puerto Varas y sus alrededores a sumarse a esta invaluable oportunidad de aprendizaje, que busca acercar la ciencia al público y promover activamente el bienestar cerebral.
Para más información, puedes visitar la cuenta de Instagram de los organizadores: @conexiones_saludciencia.